Turnabteilung VfL Simmertal

Jazztanz: „Dreamgirls“

Zielgruppe: Kinder von 6-10 Jahre

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  • Trainingszeiten
    mittwochs von 17.00 – 18.00 Uhr in der VfL-Halle
    Leitung: Britta Rodenbusch

Jazztanz: „Secret Fantasy“

Zielgruppe: Kinder von 11-15 Jahre

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  • Trainingszeiten
    mittwochs von 18.00 -19.00 Uhr in der VfL-Halle
    Leitung: Tatjana und Anna-Lena

Modern dance: „Secret Motion“

Zielgruppe:  Jugendliche ab 16 Jahre

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  • Trainingszeiten
    mittwochs von 19.00 – 20.00 Uhr + montags 18.45 – 20.00 Uhr in der VfL-Halle
    Leitung: Denise Polert

neue Formation: „Secret Fun“

Zielgruppe:  Jugendliche ab 16 Jahre

Bild fehlt noch

  • Trainingszeiten
    XX von XX-XX Uhr in der VfL-Halle
    Leitung: Denise Polert

Stepaerobic:

Zielgruppe: Jede(r), der/die etwas für die Figur, Fitness und Gesundheit tun möchte.

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  • Trainingszeiten
    mittwochs von 20-21 Uhr in der VfL-Halle
    Leitung: Ellen Lanz u. Nina Schüler
Stepaerobic ist ein ideales Ausdauertraining und Koordinationsschulung. Das Training findet mit fetziger Musik statt und bei einem klassischen Stundenaufbau mit Erwärmung, Hauptteil ( einstudieren einer Choreografie)Herz-Kreislauftraining ( Stepaerobic) und Dehnung gibt es viel Abwechslung, denn in jeder Stunde können andere Schwerpunkte gesetzt werden, z.B. für Bauch, Beine , Po oder auch Schultern, Arme usw. Beim Einsatz von  Kleinhanteln, Therabändern u.ä. mit dem Step wirkt das Training kraftfordernd und kraftunterstützend.

Bauch, Beine, Po:

Zielgruppe: Frauen jeden Alters

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  • Trainingszeiten
    donnerstags von 19:30 – 20:30 Uhr in der VfL-Halle
    Leitung: Elke Berger
gezieltes Training für Bauch-Beine und Po, Ganzkörpertraining mit und ohne Handgeräte, Muskelaufbau und -definition.

Frauengymnastikgruppe:

Zielgruppe: Frauen jeden Alters

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  • Trainingszeiten
    donnerstags von 19:30 -20:30 Uhr in der Schulturnhalle
    Leitung: Elfriede Schüßler
allgemeine Gymnastik mit Musik- viel Bewegung mit und ohne Handgeräte-Kraft-und Muskelaufbau- Koordinationsübungen. Geselligkeit wird groß geschrieben, in den Ferien werden zusätzlich Wanderungen angeboten.

Eltern-Kind-Gruppe:

Zielgruppe: Kinder ab 18 Mon. bis 3 Jahre

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  • Trainingszeiten
    dienstags von 15:45 – 17:00 Uhr in der Schulturnhalle
    Leitung: Britta Rodenbusch

Bewegung mit grossem Spielraum- Schulung der Motorik und Wahrnehmung- soziales Verhalten erlernen.

Gutes für den Rücken (Wirbelsäulengymnastik):

Zielgruppe: Männer und Frauen

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  • Trainingszeiten
    montags von 17:30 – 18:30 Uhr in der VfL-Halle
    Leitung: Elke Berger

Gymnastik für eine bessere Haltung, Stärkung der Rumpfmuskulatur mit und ohne Handgeräte, Muskelaufbau, Erhaltung der Flexibilität der Wirbelsäule und des gesamten Bewegungsapparats.

Jedermann-Turner:

Zielgruppe: Männer jeden Alters

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  • Trainingszeiten
    freitags von 18:45- 20:15 Uhr in der Schulturnhalle
    Leitung: Andreas Groh Tel.06754-946979
Sportgruppe für Jedermann- Spaß am Sport-Krafttraining-Volleyball-Fußball-Gymnastik- Geselligkeit.

Rasselbande:

Zielgruppe: Kinder von 5-8 Jahre

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  • Trainingszeiten
    freitags von 16:00 – 17:00 Uhr in der Schulturnhalle
    Leitung: Rosi Hein und Sybille Lorenz

KiTa-Kinder werden von Erzieherin in die Halle begleitet- Sport mit Spass und viel Bewegung- spielerisch an die Turngeräte- Ängste überwinden- eigene Grenzen erfahren und überwinden- Selbstvertrauen entwickeln- Körper besser kennenlernen- Muskeln und Kraft aufbauen- Förderung von Fantasie und sozialem Verhalten.


Senioren-Turnen:

Zielgruppe: ältere Damen

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  • Trainingszeiten
    dienstags von 14:30 Uhr -15.30 in der VfL-Halle
    Leitung: Alwine Schlarb
Sport kennt keine Altersgrenze- das ist das Motto dieser Gruppe, denn Bewegung erhält uns fit und gesund und letztlich unabhängig bis ins hohe Alter. Ob Stuhlgymnastik, kleine Tänze oder allgemeine Gymnastik- alles ist gut für Geist und Körper und macht in Gesellschaft sowieso mehr Freude.


Sonnenkinder:

Zielgruppe: Kinder von 3-5 Jahre

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  • Trainingszeiten
    freitags von 15:00 – 16:00 Uhr in der Schulturnhalle
    Leitung: Rosi Hein und Sybille Lorenz
Turnen ohne Begleitung- Geschicklichkeit trainieren und Feinmotorik üben, KiTa-Kinder werden in der KiTa von Ü-Leiter abgeholt- Zusammenarbeit mit der KiTa


Mädchenturnen: „Happy Girls“

Zielgruppe: Mädchen ab 8 Jahre

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  • Trainingszeiten
    montags von 16:00 – 17:30 Uhr in der VfL-Halle
    Leitung: Rosi Hein
Sport mit und ohne Geräte- Seilspringen-Trampolin-Teamgeist üben- Reaktion üben- Stress abbauen- Koordination und Kondition trainieren Spaß ohne Druck.